Kuřecí ragu s cizrnou

SUROVINY:

4 stroužky česneku drobné nakrájeného

3/4 kávové lžičky soli

1/4 hrnečku citrónové stavy

1 kávová lžička rozemletého římského kmínu

1 kávová lžička papriky

1/2 kávové lžičky pepře

1/2 kila kuřecích prsíček nakrájených na malé kousky

1 polévková lžíce olivového oleje

1 velká cibule nakrájená na drobno

1-400 ml konzerva nakrájených rajčat

1-450 ml konzerva cizrna scezená a propláchnutá vodou

1/4 hrnečku nakrájené petrželky

POSTUP:

  1. Rozdrťte česnek s 1/2 lžičkou soli, až se Vám udělá kašička, přendejte ji do středně velké misky a přidejte citrónovou stavu, římský kmín, papriku a pepř a dobře promíchejte.
  2. Potom do této marinády přidejte na kousky nakrájené kuře a znovu zamíchejte, aby kuře bylo dobře obalené v té marinádě z česneku.
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu, přidejte cibuli a smažte asi 6-8 minut dozlatova.
  4. Děravou lžící přendejte kuře z misky do pánve. Uschovejte si z misky zbylou marinádu. Opékejte kuře na pánvi asi 4 minuty.
  5. Potom přidejte konzervu s nakrájenými rajčaty i se šťávou, propláchnutou cizrnu, zbytek té marinády a sůl. Zmírněte teplotu, občas zamíchejte a vařte, až bude kuře měkké. Asi tak 10 -12 minut. Hotové ragú posypte nakrájenou petrželkou.