Krůtí karbanátky

SUROVINY:
cca 400 g krůtího masa (lze použít i kuřecí, nejlépe stehenní plátek)
2 PL nízkotučného tvarohu (cca 30 g)
1 vejce
1/2 PL ovesných otrub
cca 1/2 menší cibule (lze vynechat)
2-3 stroužky česneku
sůl, pepř, koření dle chuti (sladká paprika, majoránka aj.)

POSTUP:
Maso pomeleme nebo posekáme v robotu, cibuli nakrájíme nadrobno, česnek utřeme.
Vše smícháme a pečeme ideálně v silikonových formičkách cca 30 minut na 180 st.